Día mundial de la prevención contra el suicidio

¿Sabías que el suicidio es una de las principales causas de muerte en el mundo, en jóvenes entre 15 y 34 años? ¡Cada año, casi un millón de personas pierden la vida por esta causa que es prevenible! Conoce los factores de riesgo con esta nota.

 

Aunque parezca que los problemas no tienen solución y que el suicidio es la única forma de poner fin al dolor, hay algunas medidas que se pueden tomar para mantenerse a salvo y volver a disfrutar de la vida.

 

Causas comunes

 

  • Trastorno bipolar
  • Trastornos de la personalidad
  • Depresión
  • Consumo de drogas o alcohol
  • Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
  • Esquizofrenia
  • Historial de abuso sexual, físico y emocional
  • Cuestiones de vida estresantes, como problemas graves a nivel financiero o en las relaciones interpersonales

 

Las personas que intentan suicidarse con frecuencia tratan de alejarse de una situación que parece imposible de manejar. Muchos de los que cometen intento de suicidio están buscando alivio a sentimientos como vergüenza, culpa, victimismo, rechazo o soledad.

 

¿Sabías que de cada 25 intentos de suicidio hay uno que se concreta? Esta relación es incluso mayor en la juventud.

 

Suicidio en adolescentes

 

La adolescencia es un período de desarrollo estresante, lleno de cambios muy grandes, como cambios corporales, cambios en forma de pensar y cambios en sentimientos. 

 

Los sentimientos muy fuertes como estrés, confusión, miedo e incertidumbre, presión para tener éxito y la capacidad de pensar sobre cosas en nuevas formas, influyen en las capacidades de un adolescente para resolver problemas y tomar decisiones.

 

Para algunos, los cambios normales del desarrollo, cuando se combinan con otros eventos o cambios en sus familias, como divorcio de sus padres, cambios de amistades, dificultades en la escuela u otras pérdidas, pueden ser muy tristes y volverse abrumadores.

 

Los problemas pueden parecer muy difíciles o embarazosos de superar, y el suicidio puede parecer una solución para algunos.

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Conoce los síntomas de la depresión con esta nota

 

Señales de alerta

 

Muchas de las señales de advertencia de posibles sentimientos suicidas son también síntomas de depresión. Las observaciones de los siguientes comportamientos por padres y cuidadores pueden ser útiles para identificar a adolescentes que pueden estar en riesgo de cometer suicidio:

 

  • Cambios en hábitos alimenticios y de sueño
  • Pérdida de interés en actividades habituales
  • Aislamiento
  • Comportamientos inadecuados
  • Uso de alcohol y drogas
  • Descuido de la apariencia personal
  • Toma de riesgos innecesarios
  • Preocupación por la muerte y morir, sentimientos de querer morir
  • Incremento de quejas físicas, asociados con la angustia emocional, como dolores de estómago, dolores de cabeza y fatiga
  • Dificultad para concentrarse
  • Falta de respuesta al elogio
  • Mostrar indicios de cometer suicidio, que incluyen:
  • Expresar verbalmente «Me quiero matar» o «Me voy a suicidar»
  • Dar indicios verbales como «Ya voy a dejar de ser un problema» o «Si algo me sucede quiero que sepas…»
  • Obsequiar posesiones personales y/o desechar pertenencias importantes
  • Alegrarse repentinamente después de un período de depresión
  • Expresar pensamientos bizarros
  • Escribir una o más notas suicidas

 

¿Qué debo hacer si estoy en crisis o si alguien que conozco está considerando suicidarse?

 

Si notas signos de advertencia de suicidio en alguna persona, busca ayuda lo antes posible. Por lo general, los familiares y los amigos son los primeros en reconocer las señales del suicidio y pueden dar el primer paso para ayudar a un ser querido a encontrar un tratamiento de salud mental.

 

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